ЖЕНСКАЯ ЙОГА
С этими видом йоги я познакомилась в 2018 году. Будучи учителем кундалини йоги мне срочно понадобилось обучение женской практике. И в первый же день обучения я забеременела, но узнала об этом неделями позже, когда уже сдавала экзамен. В тот день я поняла, что второй ребенок мне принесет в жизнь больше расслабления и раскрытия женской энергии как и сама женская йога.
Она для меня как танец. Местами мягкая и грациозная, местами структурная и динамичная. Но очень заземляющая. Выходишь с занятия и чувствуешь таз, внутренню опору. Бедра покачиваются в разные стороны и я вся такая плавная.
ЖЕНСКАЯ ЙОГА - это микро- движения, это силовые позы, динамические и спокойные упражнения для восстановления женского здоровья.
Этот вид йоги:
🔸Поддерживает эндокринную и репродуктивную систему
🔸Улучшается тонус в области таза
🔸Усиливается либидо
🔸Укрепляются интимные мышцы
🔸Расслабляется диафрагма и зажимы в сердечной чакре
🔸Появляется спокойствие, уверенность в себе.
🔸Раскрывается гибкость тела и грациозность движений.
🔸Усиливется женская энергия и ощущение "я красивая жещина".
Готовая женская практика - сборная солянка из разных упражнений, которые я черпаю из методик женской и пренатальной йоги. Они как пазлы складываются в миг накануне самого занятия. Всегда по разному собираются, по ощущениям.
Этим то и отличается женская йога от кундалини практики в своей структуре. В кундалини: готовые крийи. Переставлять местами упражнения нельзя. Это как готовый рецепт. Женская йога - конструктор из мелких деталей, миксуй как хочешь.
🌿27 МАРТА ( понедельник) мы начнем нашу женскую встречу как раз с ЖЕНСКОЙ ЙОГИ. Продолжим телесной терапией "Рефлекс Оргазма" и завершим шикарной ГОНГ- медитацией.
Жду вас с 19 до 22.00
Каменская, 74
Стоимость практики за 3 часа -1500 р..
❗Ставьте плюсик "+", если вы уже пробовали женскую йогу.