В телесной психотерапии выделяют 4 типа дыхания, которыми дышит человек. У каждого типа свои 'фишки'. Статья описывает каждый тип дыхания и его особенности. Узнайте свой тип дыхания и научитесь правильно дышать для решения своих проблем.
# Здоровье
История о том, как женщина справилась с грыжей поясничного отдела без операции благодаря кундалини йоге. Приглашение на интенсив по кундалини йоге и онлайн-курс для раскрытия всех чакр.
Женская йога - это микро-движения, силовые позы, динамические и спокойные упражнения для восстановления женского здоровья. Она поддерживает эндокринную и репродуктивную систему, улучшает тонус в области таза, усиливает либидо, укрепляет интимные мышцы, расслабляет диафрагму и зажимы в сердечной чакре, приносит спокойствие и уверенность в себе, раскрывает гибкость тела и грациозность движений, усиливает женскую энергию и ощущение красоты. Женская йога - это конструктор из мелких деталей, миксуй как хочешь. Начните свой путь к здоровью с женской йоги на нашей встрече 27 марта.
Кундалини йога - это уникальная система, которая помогает человеку раскрыть свой потенциал и получить много энергии для движения вперед. В статье описываются преимущества практики кундалини йоги на примере автора, а также предлагается интенсив по кундалини йоге 'Весенний детокс'. В интенсиве будут использоваться различные практики, такие как асаны, мудры, телесные замки, пранаямы, мантры и гонг-медитация.